En el año 1929 se desplomó la economía Americana, este hecho se conoce como la gran depresión o el crack del 29.

Las enseñanzas que os muestro hoy de Dale Carnegie se plasmaron en uno de sus libros editados por primera vez en 1936. Aún se sigue editando ya que sus enseñanzas están presentes y actuales en pleno siglo XXI.


Dale Carnegie era en los años 30 cuando aquella gran crisis un simple hijo de granjero de Missori, pero se convirtió en uno de los empresarios y escritores sobre relaciones humanas más influyentes de EEUU.


La palabra crisis en chino es wei ji, “wei” significa peligro pero “ji” significa oportunidad. Por tanto hay que tener en cuenta que una crisis tiene las dos dimensiones, por un lado es un gran peligro, pero por otro es una gran oportunidad para los que están atentos. Dale Carnegie lo estuvo y supo ganar dinero al destacar entre los mucho que intentaron salir adelante en aquel momento del crack del 29.


Estos 5 conceptos de los que hablamos hoy y que debes tener en cuenta son prácticos para cualquier relación humana, pero especialmente te resultarán muy beneficiosos en; una entrevista de trabajo, una operación de venta, en reuniones con amigos y familiares o incluso en una cita romántica.



Vamos con los 5 conceptos;


Deja hablar e interésate por tu interlocutor.


Si quieres conectar debes dejar hablar a tu interlocutor e interésate de forma sincera por sus problemas. Este simple hecho va a darte una diferencia entre tú y el 90% de la gente, que no solo no escucha sino que además no le importan los demás. Conseguirás, más amigos o más clientes interesándote por los demás que solo interesándote por ti.

Hay comerciales que no tienen éxito porque se empeñan en vender su producto estrella y no en preocuparse por saber lo que verdaderamente necesita ese cliente.

La información es poder y para tener información normalmente solo tienes que estar atento y escuchar.


No critiques.


Si realizas críticas solo conseguirás que la otra persona se ponga a la defensiva y se justifique. El propio Carnegie define este hecho con esta afirmación “Cualquier tonto es capaz de criticar, condenar y quejarse. Y de hecho, la mayoría lo hacen”.


A veces algunas críticas ocasionan una herida que es difícil de cerrar o que incluso jamás se cierra.


Elogia de forma inteligente.


Si somos capaces de elogiar inteligentemente, sin exagerar y por supuesto sin faltar a la verdad seremos apreciados por los demás. Si por el contrario señalamos y censuramos conseguiremos el efecto contrario. El que critica se confiesa y muestra que tipo de persona es. ¡Cuidado con esto!


Corrígete a ti mismo.


Lo fácil es criticar y censurar a los demás por eso es muy importante hacer el ejercicio de ponernos en el lugar de la otra persona, tratando de averiguar que le hace estar en esa situación y actuar de un modo determinado.

Eso es empatizar. Y es la empatía lo que te otorga ese “don de gentes” para influir en los demás y conseguir tus objetivos.


Pronuncia su nombre.


La última de las enseñanzas de Dale Carnegie sin duda uno de los pioneros del desarrollo personal en el siglo XX, es llamar a la persona por su nombre. Pronunciar su nombre en la conversación es conseguir una conexión directa con la otra persona. Otra de las cosas que conectan de forma directa es recordar una anécdota o vivencia que compartiera contigo en ocasiones anteriores. Estas dos cosas, su nombre y recordarle algo que nos contó abre el corazón de par en par de nuestro interlocutor.


Queridos amigos del blog, no me cansaré de repetirlo. La calidad de tu vida depende de la calidad de tus relaciones. Intenta mejorar la forma de relacionarte y mejorará sin duda tu vida.


Terminaré el post de hoy con una afirmación de Dale Carnegie que es nuestro protagonista de hoy. “Recuerda que todo lo que haces envía un mensaje, decide qué mensaje quieres mandar al mundo”

Feliz Semana!!!

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  • José Antonio Fdez Viñas

Quizás hayas escuchado alguna vez algo sobre la ley del espejo, si es así nunca está demás recordarlo. Si no escuchaste nada sobre esta ley te recomiendo que prestes atención a lo que voy a relatarte porque puede ser una enseñanza fundamental en tu vida.


Los espejos reflejan la realidad exacta de lo que tienen delante y es por eso que esta ley a la que te hago referencia se llama así. La vida que tenemos es un reflejo de lo que somos, del mismo modo que lo que somos da como resultado una determinada vida.


La ley del espejo afirma que “ la realidad de nuestra vida es el espejo que refleja nuestro corazón”


De ahí que debamos de observar en ambas direcciones, de dentro a afuera y de afuera a dentro que es lo que está pasando porque será la forma de dar con el diagnóstico de lo que está pasando en nuestra vida.


Por eso vamos a tener en cuenta estos conceptos sobre esta ley que nos van a ayudar a cambiar este reflejo que tenemos actualmente y que no da por resultado la vida que queremos.




La vida es el resultado de nuestro corazón


Ocurren acontecimientos en nuestra vida que sintonizan con nuestro interior. Esto no es casualidad esto es la causa efecto que esta ley nos enseña. La ley nos dice que las cosas que se materializan en nuestra vida es el resultado de lo que hemos proyectado desde nuestro interior.


La gran noticia de todo esto es que si queremos cambiar algunas de las cosas que nos ocurren debemos examinar en nuestro interior y ahí hallaremos el poder de cambiar nuestro mundo.


La insatisfacción genera insatisfacción


Creo que todos conocemos a alguien que está siempre insatisfecho por todo. Si esa persona fuese objetiva se daría cuenta de que todo no puede ser malo, de que todo lo malo no le pasa a ella solo, lo que pasa es que solo esta viendo la vida que quiere ver, esta viendo la vida que proyecta desde su interior.


Estas personas focalizan en el fallo, en definitiva en la insatisfacción. Pero como os digo la vida que ve es la que elige ver. Ve la vida desde el enfoque que elige tener. Para cambiar su vida y su insatisfacción la solución no está fuera ni en los demás. La solución solo está en su interior. Pero para esto tiene que tomar consciencia del enfoque que le está dando a su vida.


En la vida hay dos tipos de personas, los que van a un show de magia y se dejan llevar por el espectáculo y disfrutan o los que se pasan todo el show buscando el truco y se frustran continuamente al no hallarlo. Los insatisfechos son estos segundos.


El agradecimiento genera agradecimiento


Las personas agradecidas lo son porque han decidido enfocar como ver la vida desde todas aquellas cosas que pueden agradecer. Querido amigo les invito a que realicen el ejercicio de agradecer todas las cosas buenas que tienen en su vida.


Como las monedas todas las cosas en la vida tienen dos caras. Aquí el tema es darnos cuenta que cara estamos eligiendo en cada momento. Puedo quejarme por tener que madrugar para ir a trabajar o puedo agradecer tener un trabajo que me posibilita una mejor posición en la vida. ¿ Podría quejarme por las cosas que me pasan en mi trabajo? Si. ¿podría agradecer lo bueno que ese trabajo me proporciona? También.


En todas las cosas de la vida yo elijo en cada momento quejarme o agradecer algo. Intenten escoger siempre el camino del agradecimiento y el camino de la vida será mucho mejor.


Analiza tu vida para descubrir tu interior


Salvo que lo hayamos intentado remediar, deambulamos por la vida siendo analfabetos emocionales. Esto ocasiona que somos, sentimos y percibimos de una forma que no sabemos.


Por eso ya que no sabemos explorar en nuestro interior podemos utilizar la ley del espejo para encontrar a solución fuera. Observemos y analicemos todas aquellas cosas que nos pasan y que además suelen ser repetitivas, porque nos va a dar la solución al enigma que tenemos en nuestro interior.


Este ultimo punto lo trato con muchísimos clientes y hay materia para un post entero sobre el. Recordar que el resultado de lo que nos ocurre es el resultado de lo que proyectamos desde nuestro interior. Descubre lo antes posible todo aquello que estas proyectando y te podrás quitar de tu vida todo aquello que no quieres, pero que sintonizas desde la emisora que tienes en tu interior.


Amigos la ley del espejo se cumple siempre, la vida son percepciones, si no estamos viendo una vida que no nos gusta solo tenemos que cambiar el enfoque que le estamos dando.


Feliz semana!!!


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  • José Antonio Fdez Viñas

Queridos amigos comenzamos un nuevo año, y es muy habitual hacer un borrón y cuenta nueva en nuestra mente en muchos aspectos de nuestra vida. Nuestra mente genera propósitos para el nuevo año, pero estos propósitos no son perdurables en el tiempo o incluso en muchos casos ni siquiera se llegan a comenzar.


Esto no es que lo diga yo, un estudio reciente demuestra que de cada 10 personas aproximadamente la mitad (cinco) hacen propósitos de año nuevo.

Entre los propósitos más comunes está; bajar de peso, dejar de fumar, hacer más deporte, mejorar las relaciones familiares, aprender inglés.


Este estudio demuestra que de las personas que no hicieron propósitos solo el 4% consiguió cambios ese año significativos, de las personas que si realizaron propósitos al comienzo del año el 40% consiguieron cambios y los mantuvieron al menos 6 meses.


El estudio también documenta que de cada 10 personas que realizan los propósitos en enero, 8 superan la primera semana, por tanto 2 personas abandonan en la primera semana. Solo 5 aguantan un mes, y solo 4 suelen llegar a los 6 meses. Por ultimo informaros que solo 2 de cada 10 cumplen el propósito después de un año.




Por eso queridos amigos en este post voy a mostraros 7 consejos que te ayudarán a cumplir tus propósitos.


Genera la motivación.


Quizás este sea el consejo más importante, y es el más importante porque casi todas las personas cometen el error de creer que deben estar motivados para iniciar una actividad, pero es al revés, solo conseguirán estar motivados cuando inicien la acción. Primero es iniciar la acción y con ella llega la motivación y no al revés. Si esperamos empezar algo cuando estemos motivados, siento deciros que esa motivación nunca llegará.


Metas concretas y alcanzables.


Debemos de buscar metas concretas y alcanzables, esto es lo que nos va a permitir mantener la motivación y seguir con nuestro objetivo. No es lo mismo poner como objetivo perder peso que poner como objetivo perder 10 kilos de peso. Si además plasmamos como objetivo perder 10 kilos en 10 semanas, un kilo por semana ese objetivo será alcanzable y podremos ir viendo el resultado, esto nos ayudará a estar motivados y no abandonar.

Planificación


Es muy importante hacer una planificación. Siguiendo con el ejemplo de la perdida de peso, debemos planificar cuando empezamos y cuando descansamos con nuestra dieta, si lo planificamos, el no cumplirla en un determinado momento no lo veremos como una justificación para el abandono sino como algo que estaba planificado. Por ejemplo es un acierto comenzar la dieta el día 7 si sabes que el 6 tomarás roscón de Reyes, o planificar como día libre de dieta el día de tu cumpleaños en el que sabes que habrá excesos.



Evitar situaciones de riesgo.


Si evitamos situaciones de riesgo podremos de esta forma no sentirnos tentados a no seguir con nuestro propósito.

Supongamos que queremos dejar de fumar y voy con amigos que se reúnen para ver el futbol, fumar y tomar copas, sin duda ir a esas reuniones es una tentación difícil de superar. La forma de no estar tentado es evitar acudir a dichas reuniones hasta que la tentación no sea una amenaza.


Asociar hábitos


La asociación en todo lo que hagamos siempre ayuda, y en los hábitos también. Por eso es importante asociar hábitos que ayuden a nuestro compromiso.

Pongamos el ejemplo del deporte, supongamos que estás viendo una serie de netflix , y que tu propósito es realizar 30 minutos andando en un cinta de andar, en el gym o en casa si la tienes, asociar las dos actividades te va a permitir ahorrar tiempo, y realizar el ejercicio prácticamente sin darte cuenta. La serie la ibas a ver de cualquier manera, pero la diferencia de verla en el sofá a verla realizando un ejercicio saludable es totalmente opuesta.


Control y seguimiento.


Es fundamental saber cuando has avanzado en tu propósito y cuanto te queda para llegar al objetivo. El descubrir que avanzamos es el oxígeno que mantiene viva la motivación, saber que cada día estas más cerca del objetivo es también un aliento al esfuerzo que cada persona realiza para conseguir su propósito.


Sin el control y sin el seguimiento el abandono está prácticamente asegurado.


Se indulgente contigo mismo


No seas muy duro contigo mismo. Habrá momentos en los que no puedas realizar tu compromiso diario, en este momento tu voz interior te invitará a que abandones. Te dirás frases como “ no tienes fuera de voluntad” “ este compromiso es imposible para ti” o “ no debes seguir sufriendo por un compromiso que es imposible”. Como te decía te argumentará miles de cosas para que abandones, para que te sientas culpable por no haber cumplido en determinado momento. Este es el momento de perdonarte, de no ser demasiado duro contigo mismo y de asumir que has flaqueado pero que no pasa absolutamente nada. Retomas el compromiso y aceptas que se puede fallar en determinados momentos, pero que no por eso debemos desistir con respecto a nuestra meta.


Queridos amigos piensen en sus propósitos y ejecútenlos. Pónganse en marcha que tal como les expliqué será la forma real de motivarse. Y ojalá puedan ser de esos dos de cada diez que por estadísticas cumplen con sus compromisos. Tengan en cuenta estos siete consejos y aplíquenlos y les aseguro que el éxito está asegurado.


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